Современная система подготовки спортсменов постоянно развивается и совершенствуется. Важнейшим условием создания и освоения новых технологий повышения выносливости и тренированности высококвалифицированных спортсменов является эффективное применение новейших разработок в области спортивной науки и технологических инноваций для последовательной реализации индивидуальных стратегий и тактик многолетней спортивной подготовки спортсменов, жестко сориентированных на максимальное использование потенциальных возможностей спортсмена [1].
На первый план в подготовке высококвалифицированных гребцов выдвигается проблема роста отдачи всех звеньев тренировочного процесса, всех факторов, определяющих спортивный результат. Теорией и методикой тренировки в гребле на байдарках и каноэ накоплен богатый опыт по различным вопросам оптимизации тренировочного процесса.
В настоящее время не вызывает сомнений тот факт, что весь процесс подготовки гребцов высокого класса должен развертываться как управляемый процесс, как его сознательное приспособление к индивидуальным способностям спортсмена, к функциональным и атлетическим возможностям его организма, к особенностям коллективных командных действий.
Опыт подготовки ведущих гребцов показывает, что процесс многолетней тренировки спортсмена необходимо строить с учетом специфики вида спорта, а процесс адаптации осуществлять в такой последовательности: адаптация за счет формирования специфических комплексов ощущений и рациональной двигательной координации; повышение морфофункциональных возможностей наиболее важных систем организма; повышение морфо-функциональных возможностей отстающих систем организма [5].